08 maggio 2010

Allenarsi alla gratitudine...

Molte, moltissime persone (oserei dire la maggioranza delle persone), purtroppo, hanno la tendenza a focalizzarsi su ciò che manca nella loro vita piuttosto che su ciò che sono ed hanno... in questo modo si perdono il gusto e l'opportunità di godere realmente della loro vita...
Voglio però darti una bella notizia: non è mai troppo tardi per inizare ad allenarsi a guardare in modo diverso la propria vita... Non è mai troppo tardi per allenarsi alla gratitudine...
In quelle mattine in cui vorresti startene a letto e mandare tutti a quel paese, apri gli occhi del cuore e comincia a guardare quello che c'è intorno a te e dentro di te... Hai mai pensato ad esempio a cosa stavi dando per scontato? Forse la capacità di respirare? Forse la capacità di vedere? Forse il poter scendere dal letto utilizzando le tue gambe? Forse l'avere un tetto sulla tua testa?

Fai subito una prova, adesso, in questo momento (non dopo, non stasera, non domani... fallo ADESSO, fallo per te...).
Ti chiedo solo un minuto per fermarti a considerare quello che fino ad ORA, proprio ADESSO, hai dato per scontato... cerca di pensare ad almeno 10/15 cose (anche se sono certa che in un minuto te ne verranno in mente anche molte di più)...

L'hai fatto?? L'hai fatto davvero?
Se si, ti sarai già reso conto che il tuo stato d'animo è cambiato... ed è cambiato perché sei diventato consapevole di ciò che sei e che hai...
La consapevolezza di ciò che già sei e che già hai, ti aiuterà a cambiare il tuo atteggiamento e a sperimentare sempre più spesso dentro di te il senso di gratitudine!!!
Sperimentare la gratitudine ti aiuterà a renderti conto giorno dopo giorno di tutto ciò che entra a far parte della tua vita, di tutto ciò che ogni giorno ti viene regalato: che si tratti di sensazioni, di emozioni, di persone o di cose...

E' SOLO una questione di allenamento... ed il bello è che NON TI COSTA NULLA!!!
Vale la pena di provare, credimi!!! Una volta sperimentato il POTERE della GRATITUDINE, sono certa che non potrai farne a meno e che non potrai far a meno di condividere questa tua scoperta con le persone che ami!!!

Per ora di saluto e ti sono grata per avermi dato la possibilità di condividere con te tutto questo!
Se vorrai raccontare la tua esperienza o darmi la tua opinione sarò lieta di leggerti!!!
Un abbraccio e a presto...
Serena

2 commenti:

kika120872 ha detto...

tra le tantissime cose che mi sono venute in mente chiudendo gli occhi e pensando alle cose per cui sono grata ci sei anche tu... sono infinitamente grata all'universo per averti incontrata nel mio cammino... anche se ora ci sentiamo poco, io ti "sento" sempre tanto... ti voglio bene Sere :D
GRAZIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE :O)

Serena ha detto...

Anch'io sono davvero grata per averti conosciuto... I nostri abbracci parlano da soli, vero??
Ti ABBRACCIO con amore cara Kika!!!
A presto!!!
Sere